Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
615 kcal
|
Fett: 18,38g | Prot: 39,49g | Kolh.: 74,13g.
Lunch: Cooked Fish, Meat with Barbecue Sauce, Finna Kerupuk Udang, Tempeh (Cooked) . Snacks/Annat: Papaya, Sunpride Pisang Single, Kraft Cheddar Cheese, Peanuts , Bean Sprouts, Cooked Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annisacdyf1 's vikthistorik
|