Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
904 kcal
|
Fett: 19,52g | Prot: 50,07g | Kolh.: 140,53g.
Frukost: Pisang. Lunch: Ikan Teri, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Pisang, Pisang. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yessyrolla 's vikthistorik
|