Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
740 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 50,97g | Kolh.: 50,10g.
Frukost: Pisang. Lunch: Sambal Goreng, Kaldu Sapi, Ikan Teri, Wortel Dimasak, Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Middag: Sambal Goreng, Ikan Teri, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Sapi. Snacks/Annat: Roma Superstar Wafer, Padimas Cream Cake Pandan. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|