Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
73,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1067 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 65,90g | Kolh.: 71,18g.
Frukost: Hush Puppies , Fried Egg . Lunch: Italian Sausage, Saltine Crackers, Gala Apples, Great Value Green Olives with Pimento, Sweet Onions , Mt. Olive Dill Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Middag: Green Giant Cream Style Corn, Cooked Tomato and Okra (Fat Not Added in Cooking), White Wheat Bread Flour (Enriched) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bill mcGill 's vikthistorik
|