Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1169 kcal
|
Fett: 24,70g | Prot: 35,68g | Kolh.: 202,16g.
Frukost: 7-11 美式咖啡, 皇帝蕉/蘋果蕉, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥. Lunch: 雪之戀 雪花餅. Middag: 火鍋. Snacks/Annat: 紅豆湯, 雪碧 (Sprite) 汽水. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|