Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
629 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 23,33g | Kolh.: 66,74g.
Lunch: Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Domatesler. Middag: Semizotu Yemeği, Mis Tava Yoğurdu, Zeytinyağlı Barbunya. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|