Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1386 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 65,74g | Kolh.: 147,79g.
Frukost: Славия Крем-Сыр, Tomatoes, Алан Сосиски Венские, Сильпо Хлеб Ржано-Пшеничный С Отрубями ФР, На Парах Паста с Лососем . Lunch: Славия Крем-Сыр, Yellow Sweet Corn, Ферма Сыр, Tomatoes. Middag: Banana, Peach, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Good Morning Гранола Фрукты, ГМЗ Бифидойогурт, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pacific Oh 's vikthistorik
|