Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2013
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 165,80g | Kolh.: 171,94g.
Frukost: Peach, Raisins, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Sugar in the Raw Brown Sugar (Packet), 2% Fat Milk, Oscar Mayer Turkey Bacon, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry. Lunch: Burger King Tendergrill Chicken Sandwich. Middag: Burger King Ranch Grilled Chicken Wrap. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|