Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
912 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 60,19g | Kolh.: 95,41g.
Frukost: Milanesa de Pollo, Patatas Cocidas. Lunch: Knorr Sopa de Fideos, Herdez Salsa Verde, Verdolagas, Pierna de Pollo. Middag: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Knorr Sopa de Fideos. Snacks/Annat: Plátano, Garbanzos Cocidos en Seco. mer...
|
|
2096 kcal
|
Träning:
Roller Blading - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|