Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
721 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 27,87g | Kolh.: 109,16g.
Frukost: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light com Emmental, Pão Multi-Cereais, Mangas. Lunch: Sumo de Limão, Coentro, Abacate, Pingo Doce Beterraba Cozida, Cogumelos, Sopa de Legumes sem Batata. Middag: Milbona Iogurte Líquido, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Snacks/Annat: Babybel Mini Babybel Light, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango, Mangas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|