Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
2238 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 140,87g | Kolh.: 314,92g.
Frukost: Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Своя Лінія Какао Порошок, Дыня. Lunch: Болгарский Перец, Чумак Томатная Паста 25%, Кабачок, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Оливковое Масло, Баклажан, Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Шампиньоны, Кабачок, Баклажан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Словяночка Кефир 1%, Творог 5%, Своя Лінія Какао Порошок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мрия Желатин Пищевой. Snacks/Annat: Яготинська Брынза , Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Словяночка Кефир 1%, Рис, Оливковое Масло, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|