Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1945 kcal
|
Fett: 82,92g | Prot: 51,27g | Kolh.: 253,14g.
Frukost: Нектарин, Сухие Семена Чиа, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Инмарко Max Twister, Белый Хлеб, Billa Макароны по-Флотски , SPAR Рагу Овощное . Middag: Коровка из Кореновки Мороженое , Арбуз, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Annat: Инмарко Магнат Миндаль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Батон Молочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|