Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
476 kcal
|
Fett: 17,78g | Prot: 37,76g | Kolh.: 42,50g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Coffee (Brewed From Grounds) , Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lunch: Dasani Bottled Water (16.9 oz). Middag: Chicken Wing, Fried Chicken Breast No Coating. Snacks/Annat: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|