Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
117,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
3432 kcal
|
Fett: 175,12g | Prot: 127,15g | Kolh.: 349,73g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Starbucks Cheese Danish, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Denny's Turkey Bacon, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). Lunch: Popeyes Chicken & Biscuits Popcorn Shrimp, Popeyes Chicken & Biscuits Crispy Chicken Sandwich. Middag: Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh. Snacks/Annat: Field Trip Turkey Stick, Hershey's Milk Chocolate Bar, Magnum Non-Dairy Classic Bar. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|