Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
496 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 34,97g | Kolh.: 8,38g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Lunch: Ranch Salad Dressing , Trader Joe's Tuna Salad, Spinach . Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|