Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
728 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 40,14g | Kolh.: 68,61g.
Frukost: Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Zanahoria, Lechuga, Super Salmon Filete en Trozo, Huevo, Mazola Aceite Canola, Kingsbury El Pan Perfecto. Lunch: Champiñones, Coliflor, Brócoli, Cebollas, Espárragos Cocidos (Frescos). Snacks/Annat: Super Pollo Croqueta de Pollo. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|