Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
708 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 75,69g | Kolh.: 30,93g.
Frukost: Lomo de Cerdo , Huevo Frito sin Grasa, Fresas, Banano. Lunch: Lechuga, Huevo Frito sin Grasa, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Middag: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Tomates. Snacks/Annat: Agua. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyzaa 's vikthistorik
|