Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
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39,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
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1045 kcal
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Fett: 47,57g | Prot: 46,85g | Kolh.: 115,28g.
Frukost: 雪印乳業 とろけるスライス, マヨネーズ, 目玉焼き, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン ブラン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: トップバリュ キムチ, 山崎製パン 糖質を抑えた平焼きあんぱん, トップバリュ あげ玉, ミツカン ひきわり納豆, オクラ, うどん, きゅうり. Middag: トップバリュ キムチ, 冷や奴, アーモンド, アーモンド, アーモンド, アーモンド, チンジャオロース, 焼鮭, きんぴらごぼう, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, 漬け物, ご飯. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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stadig vikt
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