Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1351 kcal
|
Fett: 17,81g | Prot: 40,08g | Kolh.: 188,10g.
Frukost: Almendras, Lider Cacao Dulce en Polvo, Miel, Quaker Avena Multisemillas. Lunch: Shawarma. Middag: Iansa Azúcar Rubia, Vino Tinto de Mesa, Cerveza. Snacks/Annat: Plátano, Castaño Pan Blanco Light, Cebollas, Pimientos Verdes, Champiñones Cocidos, Aceitunas, Tomates. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|