Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
73,6 kg Tappat hittills: 26 kg.    Kvarvarande: 9,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
1466 kcal Fett: 66,41g | Prot: 63,86g | Kolh.: 150,67g.   Lunch:  Mortadela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bom Princípio Doce Cremoso de Morango , Da Colônia Amendo Power Crunchy, Pullman Pão Integral Original. Middag: Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeite de Oliva, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional,  Mortadela,  Macarrão. Snacks/Annat:  Pipoca Branca (em Óleo). mer...
1952 kcal Träning: Hopprep - 5 minuter, 2 treinos - 13 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar och 50 minuter. mer...
Tappar 0,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


carolini98 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.