|
siiiii al fin llegué !!! igual no quiero festejar mucho xq hace dos semanas que voy y vengo con los 81.
Pero la verdad super feliz!!!
|
80 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1542 kcal
|
Fett: 68,84g | Prot: 90,02g | Kolh.: 154,03g.
Frukost: Mate. Lunch: Cormillot Canelones de Verdura, Zapallo. Middag: Tomates Cherry, Palta, Zapallo Hervido, Hamburguesa Casera, Hamburguesa Casera. Snacks/Annat: Cereal, Yogurísimo Yogurt Bebible, Mandarinas. mer...
|
|
2453 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Felicidades!! 💪🏻 Siempre hay altibajos, lo importante es no bajar los brazos y seguir 😊
07 aug 20 av medlem: CandeAylen
|
Graciassss....si si coincido!
07 aug 20 av medlem: jaque.y.barrios
|
07 aug 20 av medlem: Angela.Palacios
|
Súper!!!!🥰🥰🥰, y no tengas prisas ,lento pero seguro👌👌😚
07 aug 20 av medlem: king_georgear
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|