Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 82,84g | Prot: 95,77g | Kolh.: 64,85g.
Frukost: Queensberry Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral, Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis, Ovo Mexido, Ovo. Middag: Rocambole de Carne. Snacks/Annat: Jacques Chocolate Amargo, La Violetera Azeitonas Verdes, Melão. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|