Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1887 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 134,73g | Kolh.: 176,97g.
Frukost: Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mp Chocolate Toffee Protein Bar, Kraft Calorie Wise Three Cheese Ranch, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Snacks/Annat: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Budweiser Tall Boy, Kellogg's Cheez It, Kellogg's Vector Energy Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|