Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
2401 kcal
|
Fett: 73,60g | Prot: 80,28g | Kolh.: 208,56g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger Chicken Salad, Chicken Meat (Roasting), Bananas, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Middag: Founders All Day IPA, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Snacks/Annat: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. mer...
|
|
1908 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 20 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|