Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
647 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 34,32g | Kolh.: 45,44g.
Frukost: Badem, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Middag: Soğanlar, Domatesler, Kapuska. Snacks/Annat: Nescafe Sade, Badem, Domatesler. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|