Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
741 kcal
|
Fett: 31,44g | Prot: 44,70g | Kolh.: 57,95g.
Frukost: Camil Feijão Fradinho, Panqueca Low Carb. Lunch: Ovo Cozido, Frango Assado, Repolho Refogado. Middag: Bolo de Laranja. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drikinhaaaa 's vikthistorik
|