Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1255 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 95,06g | Kolh.: 88,85g.
Frukost: Хлебец, Шпинат, Помидоры Черри, Икра Лососевая, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чечевица Вареная, Тунец в Масле (Консервы). Middag: Помидоры, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Миндаль, Чернослив, Премия Курага. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИринаТерлецкая 's vikthistorik
|