|
En route pour nouvel objectif !! 😁
|
94,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
726 kcal
|
Fett: 17,65g | Prot: 23,02g | Kolh.: 123,26g.
Frukost: LU Belvita Petit Déjeuner Noisette et Chocolat, Banane, Pêches. Lunch: La Brioche Dorée Sandwich Thon Crudités, Raisins, LU Belvita Petit Déjeuner Noisette et Chocolat. Middag: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Carrefour Toast Brioché , Jambon Cru, Melon. Snacks/Annat: Haribo Fraises Tagada. mer...
|
|
2414 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kenzaline 's vikthistorik
|