Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1018 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 44,58g | Kolh.: 110,43g.
Frukost: Ancora Karadut Özü, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Bal, Yumurta, İçim Kaymaksız Yoğurt, Salça, Kekik, Yeşil Çay, Beyaz Ekmek. Lunch: Algida Frigola. Middag: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dağhan Sucuk, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Sert Şeker, Yeşil Erik. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jk is sick 's vikthistorik
|