Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1325 kcal
|
Fett: 74,52g | Prot: 115,08g | Kolh.: 47,88g.
Frukost: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Crepioca. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pronto Light Crepioca , Peito de Frango, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcos figuera 's vikthistorik
|