Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
614 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 29,96g | Kolh.: 51,73g.
Frukost: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Cimol. Lunch: Kikil, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|