Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2010
|
76,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2010:
|
1287 kcal
|
Fett: 30,23g | Prot: 72,00g | Kolh.: 171,20g.
Frukost: penne organic, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), fat free milk organic, Nature's path Red Berry Crunch flax plus, horizon organic american cheese, grapes. Lunch: TEMPEH FLAX, sauce organic walnut acres garlic garlic. Middag: onion, kale. Snacks/Annat: beer coors light. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BanjoStories 's vikthistorik
|