|
:'( Esse foi meu ganho de peso por relaxar na alimentação,que desânimo...
|
137,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
610 kcal
|
Fett: 8,08g | Prot: 32,53g | Kolh.: 98,79g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Polenta (Cozido). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pâmela 27 's vikthistorik
|