Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1937 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 82,99g | Kolh.: 236,22g.
Frukost: Cheddar Cheese , Multigrain Bread, Lowfat Smoked Turkey, Pork and Beef Sausage, Chocolate Coated Granola Bar, Egg. Lunch: Peanut Butter. Middag: Fig, Roast Beef, Lamb, Steamed Rice. Snacks/Annat: Poplay Poplay Caramel&Almond Popcorn, ASN Advanced Carbohydrate, Asn ASN Protein Bar, Candy, Chocolate Covered Caramel Candy. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melfouly78 's vikthistorik
|