Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1147 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 105,23g | Kolh.: 75,90g.
Frukost: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Малина, Запеканка с Абрикосом ПП, Льняное Масло, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Арбуз, Шампиньоны Гриль, 6 Соток Огурцы Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриная Грудка на Гриле. Middag: Organic Life Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Фасоль (без Соли, Отварная), Bombbar Томатный Соус. Snacks/Annat: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Кефир 1%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|