Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1645 kcal
|
Fett: 79,72g | Prot: 117,62g | Kolh.: 110,49g.
Frukost: Дары Моря Форель, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Hortex Клубника Замороженная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Яйцо, Черника. Lunch: La Tourangelle Масло Виноградное, Ларец Сыр Классический, Цветная Капуста на Пару, Яйцо, Курица 3.08. Middag: Нутелла Шоколадная Паста, Belvita Печенье Утреннее Какао. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|