Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 111,79g | Kolh.: 140,67g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры Черри, Морковь, Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Middag: Котлетки с сыром и яйцом, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|