Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1235 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 59,93g | Kolh.: 128,96g.
Frukost: Травяной Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Фермер-Центр.Рф Тефтели с Рисом и Овощами. Middag: Магнит Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Nespresso Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Магнит Персик, Вкуснотеево Сметана 20%, Авида Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|