Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2013
|
79,2 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 85,16g | Prot: 103,02g | Kolh.: 296,73g.
Frukost: Forest Berry Trail Mix, Hazelnuts or Filberts Nuts, Egg, Multigrain Bread, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Oven Roasted Turkey Breast-, Multigrain Bread. Middag: chopped dates, Meyer Lemon Infused Olive Oil, Garlic, Red Onions, Couscous (Cooked), All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Peanut Butter Cookie, Peanut Butter, Concord Grape Jelly, Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Forest Berry Trail Mix, Apples, Creamy Peanut Butter, Bananas, Clif Bar - Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|