Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1954 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 98,83g | Kolh.: 282,44g.
Frukost: Sabudana Khichdi, Cereal, Impact Whey, Amul Taaza Milk. Lunch: Baingan Bharta, Paneer, Nandini Curd, Dal, Roti, Mixed Salad Greens, White Rice. Middag: Gulab Jamun, White Rice, Roti, Nandini Curd, Sabji, Dal. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chetan Kaushal 's vikthistorik
|