Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1480 kcal
|
Fett: 114,03g | Prot: 85,06g | Kolh.: 20,63g.
Lunch: Nature's Way Масло Мст, Zero Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Миндаль Миндаль, Творог Sana 9%, Президент Сметана 25%, Heidi Тёмный Шоколад 85%. Middag: Сливочное Масло, Heidi Тёмный Шоколад 85%, Сало, Надя П. Оливки Черные Loras (240 Kcal), ITLV Оливковое Масло, Цветная Капуста, Брокколи, Сибас. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|