Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1102 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 85,61g | Kolh.: 100,96g.
Frukost: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Яйцо (Целое), Ганна Грудка, Новокаша Овсяная Каша, Помидоры, Яичный Желток, Зелёный Чай. Middag: Помидоры, Кукуруза Сахарная "Туров Град", Ганна Грудка. Snacks/Annat: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Яйцо, Евроопт Огурец, Горошек "Фруктов". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|