Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
87,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
2086 kcal
|
Fett: 47,92g | Prot: 201,46g | Kolh.: 215,36g.
Frukost: Laplandia Fish Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Морковь, Савушкин Творог 1%, Варенье. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|