Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
2224 kcal
|
Fett: 148,93g | Prot: 100,98g | Kolh.: 120,79g.
Frukost: Колбаса Докторская, Агробизнес Хлібець З Висівками, Сметана , Мясная Лавка Сало по-Украински , Голубцы. Lunch: Орех Грецкий. Middag: Мёд, Сметана , Творог 9%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рагу из Баклажанов, Хлеб Памперникел. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Scandia09 's vikthistorik
|