Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
2472 kcal
|
Fett: 69,66g | Prot: 142,75g | Kolh.: 342,43g.
Frukost: Моя Семья Сок Мультифрукт, От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Персик, Яблоко Зеленое, Помидоры, Помидоры, Перцы Перец Сладкий Красный, Перекресток Персик, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Банан, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Котлеты из Куриной Грудки, Любятово Печенье Мария Традиционное, Мамалыга, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое, Перекресток Персик, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог 5%, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое. Middag: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|