Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1302 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 91,86g | Kolh.: 106,55g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Окей Персик Парагуа Инжирный, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо, Курица Гриль, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный . Snacks/Annat: Монетка Бублики Молочные, Окей Персик Парагуа Инжирный, Ашан Киви, Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Першинский Сметана 15%, Power Pro Протеин Whey Protein, Яйцо, Кабачок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|