Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1499 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 76,86g | Kolh.: 196,65g.
Frukost: President Сыр Плавленый с Грибами, Хлеб Зерновой, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Домашнее Бистро Muesli, Сметанин Кефир 1%. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Middag: Ламаджо, Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Annat: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Инжир. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|