Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
2271 kcal
|
Fett: 104,17g | Prot: 123,67g | Kolh.: 211,25g.
Frukost: Rainbow Värikäs Salaatti, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Kurkku, Banaanit, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Suodatinkahvi. Lunch: Pirkka Jäätelötuutit Cookie , Pouttu Broiler Grillimakkara. Middag: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, HK Pyttipannu, Suodatinkahvi, Rax Buffet Jäätelö, Kinkku- ja Juustovoileivät. Snacks/Annat: Banaanit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elläemenkäs 's vikthistorik
|