Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1228 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 62,09g | Kolh.: 101,99g.
Frukost: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Kinder Молочный Ломтик, Яичница, Белый Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная, Аквамарин Печень Минтая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Арбуз, Пирожок с Луком и Яйцом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|