Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1761 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 120,83g | Kolh.: 188,12g.
Frukost: Нектарин, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яблоко Зеленое, Unagrande Рикотта Шоколадная, Cheese Gallery Light Slices, Русское Море Икра Красная Лососевая, Черемушки Батон Нарезной, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Dolmio Соус Песто с Базиликом, Помидоры, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Магнит Авокадо, Midori Ширатаки Феттучини , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Middag: Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|